巷のダイエット法、ドクターハンドレッド

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　　　　　　ドクターハンドレッドと言うＴＶ（テレビ番組）による
　　　
　　　　　　巷に氾濫するダイエット方法を100人の現役医師が評価

巷に流行っている、または、提唱されているダイエット方法はじつに数え切れないほどたくさんあります。あなたもいろいろなダイエット法の名前をきいたり実際に試してみたことがある事でしょう。

番組の中でのアンケートの結果、気になるダイエット方法の上位10位は以下の様でした。

　　　　　　　　　↓

　1位　骨盤矯正ダイエット
　2位　リンパマサージダイエット
　3位　耳ツボダイエット
　4位　岩盤温浴ダイエット
　5位　寒天ダイエット
　6位　ピラティスダイエット
　7位　低炭水化物ダイエット
　8位　計るだけダイエット
　9位　キャベツダイエット
10位　こんにゃくダイエット　　　　　　　　　でした。

　
　以上のダイエット法を　100人の現役医師たちは、どのダイエット法が効果があると評価したのか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　「その　気になる結果順位　は・・・・→」
　　　　　　　　↓

　1位　寒天ダイエット
　2位　ピラティスダイエット
　3位　こんにゃくダイエット
　4位　計るだけダイエット
　5位　キャベツダイエット
　6位　岩盤温浴ダイエット
　7位　低炭水化物ダイエット
　8位　リンパマサージダイエット　
　9位　骨盤矯正ダイエット
10位　耳ツボダイエット　　　　　　　　　　　　　でした。


　番組の結論は、

ダイエットの心構えの提言。　をまとめると、

△栄養のバランスの取れた軽い食事制限

△継続した適度な運動

△1ヶ月1Ｋｇを目安に減量する

　それ以外の抜け道は無い。・・・・・・　と　提言　されました。


　飽食の時代で食べてやせるとはあまりに虫がいい。

　あまりに当たり前で新鮮味が無い結論です。


でも、でも、何かいい方法はないか？

努力せずに、経済的に負担にならない方法が無いものか？？？

来年春（4月）から企業に対して従業員の肥満（メタボリック）の対応、指導が義務づけられます。

関西テレビ「ドクターハンドレッド」より


Ｒｅｐｏｒｔｅｄ　Ｂｙ　Ｐｅｔｅｒ　ＭｃＣａｌｌｕｍ